pour bien dormir....

[snooze]

Poème pour bien dormir

Trouver un bon lit

Un lit qui vous plais bien prendre ensuite un bon oreiller

Le taper pour qu’il soit bien en place

Le poser délicatement et l’essayer

Pour cela poser sa tète dessus, nuque à la limite de celui-ci

Si il ne vous fait pas mal

C’est qu’il est parfait pour vous

S’allonger sur ce lit douillet

Mettre les bras le long du corps

Respirer pas trop fort, doucement

Souffler, allez y ,encore, voila c’st parfait

Maintenant fermez les yeux

Ne plus penser

Dormir…dormir…​

 

[evesansadam]

OhH LA LA ! Il est bien ton conseil mais on voit bien que tu n'es pas un vrai insomniaque sinon ce serait trop beau si on s'endormait comme tu l'écris !
Je conteste la fin , les 2 dernières lignes "ne plus penser "
justement on pense , et on ne peut l'éviter , et parfois tant mieux çà débouche parfois sur quelque chose de positif, 1 idée qui surgit etc etc
CITATION pour illustrer tout çà , tu chercheras l'auteur ?
_" S'endormir un peu trop facilement chaque soir , .....C'est quelque part prendre le risque de ne pas se réveiller le lendemain matin ...... "
A méditer .......
C'est vrai quand on s'endort difficilement , on se dit : "et si je ne me réveillais pas tout à l'heure ? Han ! j'ai pas fait çà , et ni çà ! catastrophe ! et puis dormir c'est une petite "mort " après tout ! (çà ,c'est pas moi qui l'ai dit !) mais dormir bien-sur est indispensable
Bon la citation elle est de moi tu avais dù deviner
Excuse mon long bavardage