khatmolotof
Nouveau poète
Il réside en nous une force et une intelligence incroyables qui répondent à nos pensées et paroles. Il est possible de maîtriser cette force en contrôlant notre esprit par le choix conscient de nos pensées.
Cessons de penser selon nos anciens schémas. Quand ils remontent à la surface, je dis à mon esprit :
" Je choisis maintenant de penser qu’il devient plus facile pour moi d’effectuer des changements ". Les anciennes pensées ne servent plus à rien, elles font partie du passé et tout ce qui me reste à faire, est d’en finir avec les expériences qu’elles m'ont amenées.
Je n'ai qu'à imaginer un petit enfant à qui je n'ai jamais imposé une heure pour se coucher. Un jour, je décide que dorénavant, l’heure du coucher sera tous les soirs à huit heures. Que se passera-t-il le premier soir ? Il se révoltera contre cette nouvelle règle, protestera, pleurera et tentera de rester debout le plus tard possible. Si je lui cède cette première fois, il aura gagné et cherchera à avoir toujours le dessus. Cependant, si je maintiens fermement ma décision, peu à peu, la révolte diminuera et une nouvelle routine s’établira.
Le processus est comparable pour mon esprit. Il est évident qu’il se révoltera au début. Mais si je reste centré et décidé, il faudra peu de temps pour qu’une nouvelle structure mentale s’établisse. Je ne dois pas lui céder la première fois.
Mes réactions sont normales; je les accepte et les laisse aller
Cessons de penser selon nos anciens schémas. Quand ils remontent à la surface, je dis à mon esprit :
" Je choisis maintenant de penser qu’il devient plus facile pour moi d’effectuer des changements ". Les anciennes pensées ne servent plus à rien, elles font partie du passé et tout ce qui me reste à faire, est d’en finir avec les expériences qu’elles m'ont amenées.
Je n'ai qu'à imaginer un petit enfant à qui je n'ai jamais imposé une heure pour se coucher. Un jour, je décide que dorénavant, l’heure du coucher sera tous les soirs à huit heures. Que se passera-t-il le premier soir ? Il se révoltera contre cette nouvelle règle, protestera, pleurera et tentera de rester debout le plus tard possible. Si je lui cède cette première fois, il aura gagné et cherchera à avoir toujours le dessus. Cependant, si je maintiens fermement ma décision, peu à peu, la révolte diminuera et une nouvelle routine s’établira.
Le processus est comparable pour mon esprit. Il est évident qu’il se révoltera au début. Mais si je reste centré et décidé, il faudra peu de temps pour qu’une nouvelle structure mentale s’établisse. Je ne dois pas lui céder la première fois.
Mes réactions sont normales; je les accepte et les laisse aller