En ce début d’année...

[Isalabella]

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En ce début d’année...
N’avoir qu’une pensée _ bouger pour me ressourcer

Carnet de bord dans ma poche pour ne rien oublier
Enthousiasmer mes envies pour estomper l’an passé

De bonne humeur _ reprendre le régime et la gym
Écouter mon corps sans le brusquer _ le comprendre
Balade pour le dynamiser _ le vélo pour le renforcer
Un - deux - trois _ et c’est parti _ je vais revoir le kiné
Tant bien que mal _ accepter le massage des lombaires

De toute manière _ je n’ai pas le choix, si je ne veux pas

Affaiblir les muscles qui me taquinent sans complexe
Non-non _ je ne vais pas laisser les douleurs m’envahir
Nuire à ma santé _ je vais faire en sorte pour être en forme
Épater mon entourage en déclaration d’amour sincère
En faisant le nécessaire _ mon seul but, vivre pour eux!

D.Isabelle
Beau w-end à toutes et à tous...


Pour le plaisir je partage cette vidéo _ j'espère ne pas en arriver là...
Quoique!

Ouvrard _ Je ne suis pas bien portant​

 

[Isalabella]

Je relis avec plaisir ici ces belles résolutions que je vous souhaite de tenir.

Merci Thomas _ le dire c'est bien mais le faire c'est mieux!
L'année 2019 a été une année forte en émotion pour moi_ le corps a encaissé beaucoup donc il est temps d'en prendre soin !
La santé est primordiale et pour la garder il faut se prendre en main...
Beau w-end
Amitiés
Isabelle

 

[kinkin]

Bon ben on va s'y mettre alors hein courage bravo amicalement Kinkin

 

[Polymnie2]

Tu en auras du courage
puisque tu en as le but!

Un plaisir de te lire!

Bises, Poly