Régime...

[maroc59]

Aujourd'hui je fête 4 mois sans toucher au pain, pâtes, frites, gâteaux, ou biscuits... la transformation est incroyable !

Chaque matin je prend un verre d'eau chaude au citron et une cuillère à café d'huile d'olive, je cours 30 minutes avant le petit déjeuner.
J'ai perdu du poids et ma qualité de sommeil est fantastique.

La Pizza est un souvenir lointain, je l’ai remplacée par des légumes verts. Hier soir au dîner, j'ai mangé 4 amandes et j'ai bu du thé vert.

Je vais continuer à garder ce style de vie et augmenter la cadence, parce que les résultats sont merveilleux qui me donnent une volonté extraordinaire de persévérer et continuer.

Pas de boissons gazeuses et pas de colorants, seulement des aliments de la nature. J'ai eu cinq heures à la salle de sport par semaine et je ressens la différence.

Je n'ai aucune idée de celui qui a écrit cette publication, mais je crois que c’est juste une histoire!

 

[kinkin]

L'auteur est Draconien bravo amicalement Kinkin

 

[saoirse]

Je ne saurais me prononcer sur ce régime, mais tous les ans je fais un jeune de 10 jours et les effets sur la capacité de concentration sont impressionnants. Pendant quelques mois après le jeune j'ai la conscience exacerbée, les idées claires et les moindres détails de la vie quotidienne me mettent en joie. Mes sens aussi sont plus précis, bref je me sens pleinement vivante, bien dans mon corps et célébrant ce fabuleux don qu'est la vie. Et puis quel plaisir de faire un festin avec une demi tartine de pain et quelques figues

 

[Polymnie2]

Régime associés, dissociés, de bananes
à volonté!!!!!!

Je n'ai jamais fait de régime,
je grossis comme je maigris à volonté!
trois jours de we chez ma marraine,
je me pesais avec 2 kg supplémentaires,
le surlendemain chez moi, je les perdais!!!

Je pèse le même poids que lorsque je me suis mariée!

Il faut savoir sortir de table
en se sentant bien et non gonflé!
C'est pour cela que lorsque nous étions invités,
à la campagne, que j'avais des robes évasées,
c'était la mode, "empire", j'étais comblée!

Merci Maroc, pour ce poème,
j'apprécis aussi, le régime de l'âme, qui allège
corps et Esprit!
Mes amitiés, Poly

 

[anemone]

Avec un tel régime, attention aux carences
Personnellement, je mange de tout mais en quantité raisonnable, aucune frustration et un poids équilibré.
anémone