Le Régime

[suzette]

Ca commence de bon matin
Je dois peser mon pain
Je bois mon café noir
Sans sucre et chocolat noir
Les heures passent mon estomac me tiraille
Il crie famine , réclame des virtuailles
Midi arrive, je passe à table
Le menu me parait convenable
Mais question quantité, les calories sont comptées
Et dans mon assiette, c'est loin de déborder
L'étape suivante sera le dîner
Car aucun goûter ne me sera accordé
Le dîner lui aussi sera très réduit
Mais tout bien réfléchit
A cette discipline je dois me plier
Car ce sera bénéfique pour ma santé
Et même si ce régime me chagrine
Comme je veux retrouver ma ligne
Je le suivrai le temps qu'il faudra
Et ça c'est la balance qui me le dira

 

[LyseAnneMarie]

être bien dans sa peau c'est trés important, cela nous demande beaucoup d'efforts, mais il vaut mieux stabiliser son poid et perdre un kilo de trop dés qu'on le prend, que réagir quand on en a beaucoup à perdre, s'occuper l'esprit aide beaucoup à ne pas penser à manger, si on s'ennuit on a tendence à se jetter sur la nourriture