Une phase de jeu
La mêlée ouverte
Elle est spontanée
Plaqué , porter ballon
Et tomber au sol
Le Ruck se forme.
Soutiens , offensifs , défensifs
Et jouer vite le ballon
Surtout vite le libérer
Ballon gardé au sol
La force du balayage
" Lâchez , enlevez les mains "
Arbitre , attention à la sanction
Le Ruck est très réglementé.
La mêlée ouverte
Elle est spontanée
Plaqué , porter ballon
Et tomber au sol
Le Ruck se forme.
Soutiens , offensifs , défensifs
Et jouer vite le ballon
Surtout vite le libérer
Ballon gardé au sol
La force du balayage
" Lâchez , enlevez les mains "
Arbitre , attention à la sanction
Le Ruck est très réglementé.